教科院15学本召开“ 情绪与情绪管理” 心理健康教育主题班会

    为响应学校举行心理健康活动月的号召，了解大学生的心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时为了引导、号召大家关注自身健康，正视自身问题，切实提高大学生心理素质。15学前教育班于5月12日开展了以“情绪与情绪管理”为主题的大学生心理健康教育主题班会。

此次班会活动由心理委员组织，通过ppt解说，让同学们更好地了解情绪的含义，情绪的类型，情绪的危害以及如何管理情绪，做自己情绪的主人。接着，让有情绪困扰的同学说出自己的烦恼，顾虑，同学们一起讨论，帮助他走出困境。最后同学们各自发表意见如何更好的管理自己的情绪，让自己的心理更加健康。     

心理健康很重要，一个人生理健康和心理健康都很重要，就怕你在生活的压迫下失去了方向，失去了自我，这才是最悲哀的，所以大家一致同意一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。