为了提升学生的情绪管理水平,增强心理健康的意识,11月22日,教育科学学院学对242班级在教科楼207教室开展心理健康活动分享会。以“管理情绪的小妙招”为主题,帮助学生更好地认识情绪,掌握有效的情绪管理方法,提升整体心理健康水平。
分享会主要为学生介绍不同的情绪类型包括积极情绪(快乐、自豪、满意等)和消极情绪(愤怒、悲伤、焦虑等),并讲述情绪产生的原因和过程,并引导学生分析背后的不同。让学生明白情绪产生是正常且复杂的,每个人都会经历各种各样的情绪,它受到多种因素的影响,而认识情绪是管理情绪的第一步,只有先了解情绪才能更好的应对它。(通讯员:陈瑜 初审:刘雨)
终审人:王诗根